情绪价值是什么？情绪价值不是一味的吹捧，吹捧这是误解。

情绪价值分3，第一个最保底的是出了事儿有压力，闹矛盾不会失控。稳住情绪价值的一是情绪稳定。当然这个对孩子来说要求有点高啊。虽然是对的，但是孩子的这儿前额的皮层没发育完的，所以做到百分之百情绪稳定是不现实的，总会有一些莫名的波动情绪。

价值2，能够创造愉快。比如说所谓的拍马屁、迎合、吹捧、送礼物，这些都在这个范畴里，但是我们并不提倡，因为这些都是弄虚作假的东西。所谓的创造愉快的价值，比如说一起去看看电影啊，推荐读一本好书啊，去郊游啊，去帮助你学习和成长啊，去完成一个挑战的困难啊，在事实上是能够有建设和积累作用的事情，他能够做得出来，让你的精神轻松和愉悦。

情绪价值三保底的，情绪稳定摸高的，创造愉快平静的日常生活当中能够喜孜孜的有自己的乐趣和跟对方的共鸣，不一定非得很嗨，有自己的小乐趣就行。来听听音乐就很开心了啊，看看书就很开心了，煎一块牛排就很开心了，炒个蛋炒饭就很满足了。以及跟对方的共鸣。日常的这三条如果都能有的话，我恭喜遇到一个超级具有情绪价值的人，这种人的共鸣太难了，记得点击加关注哦。
### 提升情绪价值攻略
在生活中，情绪价值至关重要。首先，情绪稳定是基础。当遇到压力或矛盾时，要尽量保持冷静，避免失控。这虽对孩子有难度，因为其前额皮层未发育完全，情绪难免有波动，但我们仍应努力培养。

创造愉快也是关键。不要搞那些虚假的拍马屁、迎合等行为，而是一起去做有意义的事，比如看电影、读书、郊游等，这些能真正让精神愉悦，还能有建设和积累作用。

日常中，若能做到情绪稳定，又能创造愉快，还能与对方产生共鸣，那就是拥有高情绪价值的人。比如听听音乐、看看书、做顿美食就能开心满足，找到与对方的共鸣点。这样的人很难得，遇到了要珍惜哦。
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