GRE备考时间不够用是很多考生都会面临的问题，而大家最常见的解决办法就是想方设法延长复习时间，有时候升值会去占用睡眠休息和运动锻炼时间。其实这种做法并不可取，考生真正需要做的是想办法提升复习时间的利用率。下面小编就为大家介绍具体做法。GRE备考中做到这3点可让你事半功倍快速提分

充足睡眠才是致胜关键

睡眠对于人体的重要性不用多说，想必大家都有所了解。睡眠不足休息不好，大脑反应就会变得迟钝，进而影响到之后的学习效果。同时，根据科学研究证明，睡眠过程也是帮助大脑转化长期记忆的过程。每天学到的新知识内容，都需要在睡眠中才能被大脑进一步加深记忆，最终被完全掌握。如果睡眠时间不足，那么能够长久记住的内容自然也就会相应的减少。有些同学可能会发现自己对于某些知识点和解题技巧，反复记忆了很多遍却还是始终记不住，又或者某类错误重复犯，这很有可能就是因为睡眠不足所造成的。因此，如果考生想要真正做好备考工作，那么保证充足睡眠时间就是必须做到的。减少睡眠时间用于复习，可以说是饮鸩止渴，终究得不偿失。

适当运动有助缓解压力

除了睡眠以外，运动时间也往往会被考生削减。对于每个人来说，运动的概念可能都不一样，有些人会选择跑步，有些人则会去健身房锻炼，还有些人把做家务打扫卫生等也当成一种运动。而无论是哪种运动，其实都能够帮*生缓解备考带来的压力。通过运动，考生可以把精神上的负担转化为身体上的疲劳释放出来，放空头脑专心锻炼，也能让大脑得到休息和放松。大家不用担心运动会打乱你的复习节奏，只要保持规律的适度运动，那么对于备考所带来的帮助，将远超用那些时间复习得到的成果。

提升时间利用率才是关键

之所以有GRE考生会去打睡眠和运动时间的主意，往往是因为他们觉得自己的复习时间不够用。但实际上，比起延长复习时间，更有效的办法是提升时间的利用率。在相同时间内做好更多的复习工作。而想要做到这一点，考生有几个需要特别注意的地方：

1. 提升复习质量

所谓提升复习质量，就是指考生在使用资源和复习方法上，都需要有所改进。从复习资料上来说，小编建议大家根据自身情况选择最合适的复习材料，一些可有可无帮助不大或者版本老旧已经过期的资料，即使花费时间学习能得到的收获也比较有限，这样的鸡肋复习资料大家完全可以先放过，把时间集中到最有价值的官方或者权威机构出品的资源上。而从复习方法上来说，最常见的无脑题海战术，显然就是一种效率很低的复习方法，考生要学会更有针对性地进行复习，具体到知识点、题型和解题技巧上，一个一个难关定点攻克，这样才能够更有效率地进行复习。

2. 合理安排计划

有些考生在复习的时候没有安排计划，东一榔头西一棒子，题目做到哪里算哪里，这样自然会不知不觉中浪费掉不少时间。小编希望大家在备考前先制定好计划，每天做什么，不同时间段具体复习哪些内容，希望达到怎样效果，这些都提前做好细致具体安排，这样才能有条不紊地进行备考，把复习时间的价值充分发挥出来。

总而言之，虽然GMAT考试难度不低，备考也需要考生投入足够的时间和精力，但这并不代表考生就需要牺牲其他一切只为考试。适当的休息和放松，规律的学习作息安排，对于考生来说，同样是必不可少的。希望上文内容能够帮助大家制定更加科学合理的备考计划和方法，帮*生做好GMAT复习工作，取得理想成绩。

Q：GRE备考时间不够用，常见的解决办法是什么？
A：常见的解决办法是想方设法延长复习时间，甚至会占用睡眠休息和运动锻炼时间。
Q：为什么说减少睡眠时间用于复习是不可取的？
A：睡眠不足休息不好，大脑反应会变得迟钝，影响学习效果。睡眠过程是帮助大脑转化长期记忆的过程，睡眠时间不足，能长久记住的内容会相应减少，反复记忆却记不住或某类错误重复犯可能就是因为睡眠不足。
Q：运动对GRE考生有什么帮助？
A：运动能帮*生缓解备考带来的压力，把精神上的负担转化为身体上的疲劳释放出来，让大脑得到休息和放松。只要保持规律的适度运动，对备考的帮助将远超用那些时间复习得到的成果。
Q：如何提升GRE复习时间的利用率？
A：一是提升复习质量，根据自身情况选择最合适的复习材料，把时间集中到最有价值的官方或权威机构出品的资源上；学会更有针对性地进行复习，定点攻克知识点、题型和解题技巧。二是合理安排计划，备考前制定好计划，提前做好细致具体安排，有条不紊地进行备考。
Q：为什么说无脑题海战术是效率很低的复习方法？
A：无脑题海战术缺乏针对性，不能有效解决复习中的问题，不能一个一个难关定点攻克，所以效率很低。
Q：GRE考生在复习资料选择上应注意什么？
A：应根据自身情况选择最合适的复习材料，放过一些可有可无、帮助不大或版本老旧过期的资料，把时间集中到最有价值的官方或权威机构出品的资源上。
Q：GRE考生制定计划时要考虑哪些方面？
A：要提前做好细致具体安排，包括每天做什么，不同时间段具体复习哪些内容，希望达到怎样的效果等，这样才能有条不紊地进行备考，充分发挥复习时间的价值。
Q：睡眠不足会对GRE备考产生哪些影响？
A：大脑反应迟钝，影响学习效果；新知识难以在睡眠中被大脑进一步加深记忆，能长久记住的内容减少；可能出现反复记忆却记不住或某类错误重复犯的情况。
Q：保持规律的适度运动对GRE备考有什么具体好处？
A：能缓解备考压力，释放精神负担转化为身体疲劳，让大脑得到休息和放松，对备考的帮助远超用那些时间复习得到的成果。
Q：提升复习质量在复习资料和方法上分别有什么要求？
A：复习资料上，根据自身情况选择最合适的，集中时间到官方或权威机构出品的资源；复习方法上，学会有针对性地复习，定点攻克知识点、题型和解题技巧，避免无脑题海战术。